李安虹膜格言：活得比别人开心多一点，健康多一点，快乐多一点，就是最大的成功和财富。

我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。我从不忘记让生命活着的本身，就是最大的快乐和乐趣。快乐的活着会健康，快乐的铭记送给你也会健康哦：

不要把烦恼带到床上
不要把怨恨留到明天
不要把爱心纵容邪恶
不要把慈悲施予非法

明星关健词：英年早逝警示你我他

陈逸飞、傅彪、高秀敏、古月等明星先后离世，在他们的患疾、痛苦和离去，活着的人除了痛心惋惜之余，最重要的是让我们一次次感受到健康的重要。总是令人同情的，不仅仅是因为爱，还因为“顾影自怜”，在悲惨事件之后，我们认识到健康才是人生活的第一要义。

这个世界上，有的人为金钱绞尽脑汁，有的人为权力苦苦钻营，有的人为地位挥泪流血……金钱、权力、地位与生命，到底孰重孰轻？生命一旦灭亡，附着于生命的财富、权力、地位、荣誉、爱情等等，都将像水中的泡沫一样转瞬即逝。人生的一切美好事物，只有当与生命联结在一起，才有意义，哪怕是最伟大的政治家、最伟大的科学家、最伟大的思想家。

关健词与点评：都说50岁前拿命换钱，50岁后拿钱换命，然而傅彪在他42岁时离开了人世，他的去世证明了拿命换钱容易，拿钱换命却远非那么简单。英年早逝的悲剧正在警示你我他。

大长今关健词：健康长寿的福音传遍千家万户

不为了漂亮的李英爱，不为了精致的韩国服装，只为了了解养生之道。当《大长今》热播的时候，这也许是许多人津津有味地观看这部70集电视剧的原因之一。

一部韩国电视剧却带火了养生之道，崇尚自然、讲究调理，传统的生活理念和生活方式又成了现代人们追求的目标。讲究饮食搭配、强调身心舒畅、注意适当锻炼，人们已经开始注意到，远离疾病最有效的方法就是把自己做人处事、工作、运动、饮食、就医心态调整到健康的状态。

关健词与点评：健康长寿的福音传遍千家万户，现代人重拾养生之道是对自己生命的珍爱。

心身健康关健词：只有心理健康了，身体才能健康。

世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。全世界患有抑郁症的人数在不断增长，而抑郁症患者中有10%~15%面临自杀的危险……

关健词与点评：不舒服，尤其是心里不舒服，这是病而且是很难治的病。如今已经有很多人意识到了心病还需心药医的道理，自觉地改变了态度，用健康向上的心态来迎接生活中的种种不幸、灾难、痛苦和挑战。只有心理健康了，身体才能健康。这个规律已经成为一种这个健康生活的时尚。

人的一生中，诱惑实在太多，金钱、名誉、地位、权力、美女、爱情、理想、名车、豪宅………有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有许多。有些是我们必需的，而有些却是非必需的。那些非必需的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能，就是成为一种负担。伤身损体换来的身外之物，变成了物质的奴隶，以致精疲力竭，丧失了生命、生存和生活的意义

对于《大长今》印象颇深的要数长今坚持为患糖尿病的明朝使节做营养素菜一幕。长今的不惧危险、用心良苦固然精神可嘉，但正是大人的那句“吃食物的人也应该有所坚持，有必须遵循的道理”则更加值得我们现代人学习。因为，饮食的意义不单单是饱口腹之欲，健康营养才是最明智的选择。

伴随《大长今》的热播，除了每天跟随主人公的命运或喜或悲，更发现，自己对于剧中展示的各式健康又美味的宫廷膳食愈加喜爱了。原来，韩式菜肴远比想象的风格鲜明，其注重健康养生的膳食营养理念，不乏现代人士借鉴之处。